タイトルが何だか怪しいですが、
私には睡眠時際、必需品があります。
それが写真にも写しましたが、『る~ずフィットマスク おやすみ用』です♪
私は鼻が悪く、睡眠時には口呼吸になってしまう事が多いのです。
そして、喉が乾燥し、その乾燥が風邪などを引き起こすため、
数年前までは、やたらと風邪をひいてばかりでした。
それゆえ、今の仕事、話し、伝えるという事に支障を及ぼす事も多々あったのです。
それが、このマスクにであってから(他の要因もありますが)喉の乾燥からの
風邪はまずなくなりました(*^_^*)
しかも、普通に市販されているものですから、お値段も高くない!、もう手放せません!
今のところドラックストアの『ツルハ』さんでしか見ませんが、
風邪ひきやすいなぁ~とか、口呼吸になって途中で苦しくて深く眠れないなぁ~と
お悩みの方は、お近くのツルハまで!(笑)
ふんわりとしたガーゼの一枚構造で、呼吸が楽ですし、
普通のマスクみたいに、耳に紐の負担がない超極細ゴム紐!←ここポイント!
まずは試してみて下さい!ナチュラルな保湿で喉や呼吸が楽ですから♪
私は仕事での移動、高速バスや飛行機の中で睡眠を取る際は
このマスクに変えて、爆睡体制になります。
アイマスクも、耳栓もするのでかなり怪しい人間になります(@_@;)
この仕事に関わらず、話すことや体調管理はとても大切ですからね、
色々工夫をして乗り切っている今日この頃です♪
因みに、このマスクは、白十字株式会社からの発売で、二枚組で198円です!
使い捨てではなく、私は何度のゴムが切れるまで洗って使いまくりです(笑)
最初は少し柔軟性が無いので、一度洗ってやわらかくして使うとなおぐっすり眠れます♪
スピリチュアルアドバイザー奈々
2011年2月22日